Kegiatan rutinitas
kerja yang setiap hari memang membuat tubuh kita kelelahan, di jam kerja yang 8
jam cukup membuat tubuh terasa capek belum lagi jika ada tugas menumpuk
sehingga diharuskan untuk lembur kerja. Duhh, rasanya capek banget ya. Itu juga
belum selesai, masih ada perjalanan pulang yang kadang jauh dari rumah kita
membuat tubuh benar-benar capek kelelahan.
Tapi, tenang aja
kali ini saya bakal sedikit kasih solusi untuk atasi rasa capek kamu karena
pekerjaan.
Apa sajakah itu? Yuk
kita simak bareng-bareng :
1.
Mandi
dengan air hangat
Salah satu cara
yang sering kita gunakan adalah mandi dengan air hangat setelah pulang kerja,
karena mandi dengan air hangat terbukti membuat tubuh menjadi rileks. Kamu juga
bisa menambahkan dengan sabun yang beraroma terapi agar pikiran dan tubuh
semakin rileks.
2.
Rendam
kaki dengan ramuan
Merendam kaki dengan ramuan buatan sendri cukup membantu, kamu cukup
sediakan air hangat dan tambahkan garam secukupnya bisa juga ditambah dengan
ramuan aromaterapi yang khusus untuk merileksasi kan tubuh. Hali ini sangat
ngebantu lho, selain menghilangkan rasa capek dan penat, juga berguna untuk
kesehatan kaki agar urat-urat kembali normal.
3.
Minum
teh hangat bersama orang tersayang
Minum teh adalah
solusi juga untuk menghilangkan capek apalagi minum nya sambil ditemenin sama
orang tersayang kita. Pasti deh rasa capek akibat di kantor seharian langsung
hilang. Bisa bersama orang tua, suami/istri bahkan kalau ada pacar ajak aja J
Itu lah beberapa
cara sederhana mengobati rasa capek setelah pulang kerja, jangan lupa di praktekan
dirumah ya J tetap
semangat kerja buat orang tersayang.